ATELIERS en GROUPE

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Ouverts à tous, au niveau personnel ou professionnel et peuvent faire partie d’un cursus ou programme de formation à l’accompagnement, coaching etc…2 h chaque jeudi de chaque mois

POUR AGIR ET EN FINIR AVEC LE STRESS et retrouver la confiance en soi !

  • Savez-vous qu’il y a un lien direct entre la dépendance, la gestion du stress et la confiance en soi ? L’un ne va pas sans l’autre.
  • Améliorer la confiance en soi, permet de mieux gérer son stress, de prendre les bonnes décisions, de rester serein pour passer à l’action sans perdre de temps.
  • Cela permet de se sentir plus vivant, plus rayonnant, plus enthousiaste, plus efficace, plus alerte…
  • Gagner en confiance en soi permet aussi de mieux communiquer pour améliorer ses relations avec les autres, pour inspirer et motiver davantage les équipes et renforcer leur engagement.

OUTILS : Techniques Sophrologie et Hypnose – Techniques respiratoires – Mouvements corporels – Etats d’expansion de conscience – EFT – BrainGym – Relaxation – Visualisation – Méditation – Chromothérapie

OBJECTIFS : Devenir autonome en utilisant des outils à expérimenter, en toute sécurité. Commencer à évoluer et à se transformer. Se libérer de ses peurs. Nettoyage de la mémoire émotionnelle. Comprendre son fonctionnement et celui des autres. Les croyances les limitations. Centrage et décentrage – Eveil énergétique


Et aussi … 

SÉMINAIRE 2 jours

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