GROUPES ateliers

Ouverts à tous, au niveau personnel ou professionnel et pouvant faire partie d’un cursus ou programme de formation à l’accompagnement, coaching ou autre … 

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Avantages et bénéfices d’un atelier en groupe :

Le travail en groupe génère une dynamique collective qui favorise le développement et le foisonnement d’idées, facilité par la pratique et la confrontation des expériences. Chacun apprend de l’autre en prenant en compte les dimensions, cognitive émotionnelle et corporelle.

Les expériences, les pratiques et les mises en situation collective, donnent lieu à une meilleure mémorisation des outils. Chacun retenant mieux en étant acteur et non simple spectateur.

Les partages, les échanges bienveillants et les expérimentations dans le travail de chaque membre du groupe se mélangent en une richesse d’échanges. Pour mieux identifier ses ressources, se découvrir, oser être soi-même et prendre un nouveau départ dans la vie.

Le cadre de sécurité que nous créons ensemble, repose sur le respect, la confidentialité permettent d’aller encore plus loin en toute confiance, à la découverte de soi et d’ouvrir d’autres possibilités en soi et également avec les autres.

Prérequis :

Être volontaire en conscience afin d’ouvrir à une nouvelle dimension de soi-même au gré de ses besoins, ses attentes et ses réussites.


Témoignages :

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Et aussi … 

Ateliers SOPHRO-COULEURS, 2h tous les jeudis soir, de 18h à 20h 

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POUR AGIR ET EN FINIR AVEC LE STRESS et retrouver la confiance en soi !

  • Savez-vous qu’il y a un lien direct entre la dépendance, la gestion du stress et la confiance en soi ? L’un ne va pas sans l’autre.
  • Améliorer la confiance en soi, permet de mieux gérer son stress, de prendre les bonnes décisions, de rester serein pour passer à l’action sans perdre de temps.
  • Cela permet de se sentir plus vivant, plus rayonnant, plus enthousiaste, plus efficace, plus alerte…
  • Gagner en confiance en soi permet aussi de mieux communiquer pour améliorer ses relations avec les autres, pour inspirer et motiver davantage les équipes et renforcer leur engagement.

OUTILS : Techniques Sophrologie et Hypnose – Techniques respiratoires – Mouvements corporels – Etats d’expansion de conscience – EFT – BrainGym – Relaxation – Visualisation – Méditation – Chromothérapie

OBJECTIFS : Devenir autonome en utilisant des outils à expérimenter, en toute sécurité. Commencer à évoluer et à se transformer. Se libérer de ses peurs. Nettoyage de la mémoire émotionnelle. Comprendre son fonctionnement et celui des autres. Les croyances les limitations. Centrage et décentrage – Eveil énergétique


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Trop tard, c’est fini…. mais ça reviendra !

Samedi 8 décembre 2018 de 9h à 18h – Paris 15e

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