SOPHROLOGUE praticienne

  • Certifiée de l’Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris. logo-sophro-mini
  • Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
  • Intervenante en Sophrologie et gestion du stress en Entreprise 
  • Praticienne en développement personnel,Carole Chemoul Sophrologue sur Paris
  • Formatrice aux états d’expansion de conscience
  • Sophrologue spécialisée en performance sportive

C’est un outil tout simple pour commencer à reprendre le contrôle et la gestion de ses émotions et du STRESS.

Pour quoi ?

Le stress qui monte, une anxiété incontrôlable, un sommeil qui ne veut pas venir. Trop souvent, impuissants face aux vicissitudes de notre corps et de notre esprit.

Les approches traditionnelles orientales ont intégré depuis longtemps l’influence de la RESPIRATION sur notre psychisme, associées aux neuros-sciences modernes qui fournissent aujourd’hui, une compréhension inédite.

La sophrologie est une thérapie brève, pour trouver ou retrouver ou créer un bien être et une hygiène de vie 

Pour qui => Particuliers Adultes & Jeunes

* accompagnement au changement
* changement de vie (retraite, deuil, séparation, mutation, parentalité…)banbou-tete

* gestion des addictions
* accompagnement des pathologies fonctionnelles
* troubles du comportement (alimentaire, addiction…)
* gestion des émotions, des peurs, du stress
* trouver sa voielaurence.ries-sophrocouleurs
* retrouver une meilleure qualité de sommeil et de récupération
* accompagnement à la parentalité et à la communication avec ses enfants 

* accompagnement couple
844v2-canstockphoto8309431* préparation autour de la naissance

Et aussi => Enfants & Ados

• Sommeil et anxiété
• Préparation des examens
• Concentration, mémoire et apprentissageados-heureux-de-sauter-ensemble
• Gestion des émotions
• Confiance en soi
• Développement du schéma corporel

La SOPHROLOGIE => C’est quoi :

  • Des techniques de relaxations et méthodes psycho-corporelles 

  • Des exercices de respiration et d’inspirations contrôlées

  • Des mouvements tirés du Yoga. 

  • Des visualisations guidées,

  • Des suggestions mentales positives et créatives

En posture passive ou dynamique, au niveau physique, émotionnel et esprit,    et 

Comment ?

Associé à la symbolique des Couleurs Chromathiques, les huiles essentielles aide à une harmonisation naturelle par les vibrations, fréquence, rythmes et longueurs d’ondes de la plante.

Témoignages :

temoignage-sophrotemoignage-sophro2

Individuel – Groupe

groupe-sophro-cabinet


Entreprise :

• Stress du dirigeant
• Gestion des émotions et du stress en négociation
• Développement des capacités relationnelles et décisionnelles
• Créativité et communication interpersonnelle
• Appréhension des démarches salons
• Confiance en soi sur une opération événementielle
• Prise de parole en public
• Développer ses capacités de récupération (physique et mentale, gérer son énergie….)laurence.ries-sophro-entreprise capture-1


Préparation à l’accouchement

Pré et Post Natal 

sophro-bb

témoignages:

temoignage-prenatal2


SOPHROLOGIE 

dans la presse

 


 

et aussi …