E.F.T. LIBERATION ÉMOTIONNELLE

Qu’est-ce que EFT ?

(Emotional Freedom Technique) ou technique de liberté émotionnelle 

EFT est une forme d’acupression pour libérer les émotions négatives.

  • A pour but avant tout d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. 
  • Se base essentiellement sur l’idée de « faire face et ça s’efface » autonome
  • Est une solution aux troubles émotionnels, pour accéder à une vie plus paisible et libérée.
  • A pour objectif d’aider à se libérer des croyances limitantes pour améliorer et favoriser de meilleures relations interpersonnelles,
  • Aide à booster la santé et le bien-être de manière générale.

L’EFT s’inspire du système des méridiens chinois, et apporte une perspective nouvelle (à l’acupression et l’acupuncture qui se concentrent que sur la guérison de maux physiques), l’EFT se concentre sur l’effet des tapotements des méridiens sur les émotions des individus.

Le fondement de la technique est simple : Toutes les émotions négatives proviennent d’une perturbation du système énergétique du corps

Thérapie qui approche le corps-coeur-esprit : pour des troubles physiques, émotifs et de performance, tels que les douleurs chroniques, stress, phobies, addiction, 

Les tapotements ou « tapping » de l’EFT est une technique simple et accessible, d’où sa popularité grandissante : elle consiste à tapoter avec les doigts sur les points d’entrée des méridiens d’acupuncture, tout en répétant une phrase positive en relation avec le trouble qui dérange le patient.

Il s’agit d’une méthode qui, une fois apprise, peut très bien être appliquée par les individus pour améliorer leur situation de manière autonome.

Même avec des enfants, c’est une méthode rapide, efficace, amusante, et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d’autres thérapies ont échoué.

  • Cette méthode est utile pour gérer toutes les émotions négatives
  • et peut également aider à résoudre les problèmes physiques
  • ou à vous défaire de certaines manies
  • ou si vous le souhaitez un mantra de type ho’oponopono « désolé – merci – pardon – aime »

note-patients-EFT2

Publicités